ఈ వర్షాకాలంలో మనకు నేరేడు కాయలు చాలా ఎక్కువగానే దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఈ నేరేడు కాయలను దాదాపు అందరూ పెద్దగా పట్టించుకోరరు. కానీ.. దీనిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. కొందరు నేరేడు కాయలు అయినా తింటారు. కానీ..వాటి గింజలను పడేస్తూ ఉంటారు.…
చాక్లెట్ ప్రతి ఒక్కరికీ ఇష్టమే. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, టీనేజ్ పిల్లలు చాక్లెట్లను బాగా తింటుంటారు. మిల్క్ చాక్లెట్, డార్క్ చాక్లెట్ అంటూ ఎన్నో రకాల చాక్లెట్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. కానీ అన్ని రకాల చాక్లెట్లలో డార్క్ చాక్లెట్లనే ఎక్కువగా తింటుంటారు.…
సాధారణంగా మన శరీరంలో కణ విభజనలు ఒక క్రమ పద్ధతిలో నియంత్రించబడతాయి. కొన్ని సందర్భాలలో కణాల పెరుగుదలలో నియంత్రణ లేనందువల్ల కణాలు చాలా వేగంగా అస్తవ్యస్తంగా విభజన చెంది కణ సమూహాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఈ కణసమూహాలను ‘కంతి’ టూమర్, అంటారు. అటువంటి…
ఈ చెట్టును మనలో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. విరిగి కాయల చెట్టు మూడు నుండి నాలుగు మీటర్ల ఎత్తు వరకు పెరుగుతుంది. ఈ విరిగి చెట్టుకు కాయలు గుత్తులు గుత్తులుగా కాస్తూ ఉంటాయి. విరిగి కాయలు పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు ఆకుపచ్చ…
నూనె లేకుండా వంట చేయడం అనేది చాలా అసాధ్యమైన పని వంట నుండి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వరకు ఫ్రై నుండి క్రిస్పీ ఆహారాల వరకు అన్ని పామాయిల్,రిఫైండ్ ఆయిల్, ఆలీవ్ ఆయిల్ లాంటి ఎన్నో రకాల నూనెలను వాడుతున్నాం. అందరి వంట…
వేసవి కాలంలో మనకు స‌హ‌జంగానే మామిడి పండ్లు అధికంగా ల‌భిస్తుంటాయి. ఎందుకంటే ఇది సీజన్ కాబట్టి, ఈ సీజన్‌లోనే మనం మామిడి పండ్లను అధికంగా తిన‌గలం. అలాగే వాటితో చాలా మంది ప‌చ్చ‌డి, ఒరుగులు, తాండ్ర వంటివి చేసి నిల్వ చేస్తుంటారు.…
మామిడిపండు పండ్ల లోనే రారాజు. సీజనల్ ఫ్రూట్ గా పిలవబడే ఈ మామిడిపండును ఇష్టపడని వారు అంటూ ఎవ్వరు ఉండరు.మామిడిపండు తినే అనుభూతి వేసవికాలంలో మాత్రమే దొరుకుతుంది. వేసవికాలంలో మాత్రమే మామిడిపండు అందుబాటులో ఉంటుంది. దాని తర్వాత అవి దొరకడం చాలా…
శరీరంలో రక్తం గడ్డ కట్టడం అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన సమస్య. దీని కారణంగా అనేక రకాల ప్రాణాంతక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే అసలు శరీరంలో రక్తం ఎందుకు గడ్డ కడుతుంది..? దానికి గల కారణాలేంటి..?వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి..?వంటి విషయాలు గురించి…
అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న మహిళలు, యువతుల డైట్‌లో ఓట్స్‌ తప్పకుండా ఉండాల్సిందే… కాలక్రమేణా ఈ జాబితాలోకి మ్యూజ్లీ చేరింది. చిరుతిండిగానూ దీన్ని తింటున్నారు. అయితే బరువు తగ్గాలంటే ఈ రెండింటిలో ఏదీ తింటే ఎక్కువ ఉపయోగకరమో ఇప్పడు తెలుసుకుందాం. ప్రొటీన్‌, ఫైబర్‌,…
ఈ రోజుల్లో నోటిపూత అదే నోటి క్యాన్సర్ ను లైట్ తీసుకోవద్దని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే నోటి క్యాన్సర్ ను లైట్ తీసుకుంటే మాత్రం ప్రాణాలు పోతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. నోటి క్యాన్సర్ ను ముందుగానే గమనిస్తే మాత్రం దాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చని…
వేసవి కాలంలో మామిడి పండ్లతో పాటు ఇతర కొన్ని పండ్లు కూడా కాస్తాయి. అందులో చెప్పుకోదగ్గది మల్బరీ పండ్లు. వీటి గురించి పెద్దగా అందరికీ తెలియదు. ఈ పండ్లు చూడానికి చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఎరుపు, నలుపు లేదా…
మనిషి తన శరీరంలో గుండె, లివర్, కిడ్నీలకు ఎంతటి సంరక్షణ కల్పిస్తాడో అంతే సంరక్షణ కంటికి ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. మనిషి శరీరంలో కళ్లు అతి ముఖ్యమైన భాగం. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో కూడా కంటి చూపు మెరుగుపర్చుకోవచ్చు. అయితే ఆఫీస్‌లో…
భారత దేశ వంటకాలు విరివిగా వాడే దినుసులలో వెల్లుల్లి ఒకటి.. ఏ వంటకైనా వెల్లుల్లి లేకుండా రుచి వాసన అనేది ఉండదు.. వెల్లుల్లి వంటకి ఎంతో గొప్ప రుచిని కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లి ఔషధాల గని. దీంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బోలెడు ఉన్నాయి..…
నోటి పూత నోటిలో పండ్లను ప్రకృతి సిద్ధమైన మనకు అందుబాటులో ఉండే వాడితో, ఎలా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం. ఇది ప్రతి ఒక్కరికి ఉపయోగపడుతుంది కాబట్టి, ఈ వీడియోను పూర్తిగా చూసి మీ మిత్రులకు షేర్ చేయండి. పెద్ద…
ఈరోజు మనము నోటి దుర్వాసన పోవడానికి, పంటి నొప్పి చిగుళ్ల వాపు పుచ్చు పళ్ళు దంతాలలో పురుగులు పోవడానికి, ఒక అద్భుత రెమిడీ గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ మధ్య నోటి దుర్వాసన రాకుండా రకరకాల మౌత్ వాసులు వచ్చాయి, కానీ వాటిని…
పిప్పి పన్నులాగితే విపరీతమైన బాధ వస్తుంది. ఆ బాధను తట్టుకునే శక్తి అందరికీ ఉండదు. పూర్వం ఈ పన్నుతో బాధపడే వారికి పెద్ద వాళ్ళు చెప్పిన చిట్కా ఇంగువ. ఇంగువను చిన్న చిన్న పొడిగా చేసి, ఆ పొడిని పిప్పి పన్ను…
జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, ఫ్రై చేసిన ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే కూడా మొలలు వస్తాయి. మలబద్దకం సమస్య ఉన్న వారికి కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. గట్టి గట్టిగా దగ్గే వారికి కూడా అర్శమొలలు వచ్చే అవకాశం…
వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగాఒక్కోసారి గొంతు నొప్పి సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇది శరీరంలో డిఫ్తీరియా వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. గత కొద్ది రోజులుగా పలుచోట్ల ఈ వ్యాధి కేసులు నమోదవుతున్నాయి. వైద్యులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. డిఫ్తీరియా వ్యాధిని గల్గోటు…
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది సిగరెట్ మందు తాగుతూ, ఎంజాయ్ చేస్తూ ఉన్నట్లుగా ఫీల్ అవుతున్నారు. కానీ తర్వాత జరిగే పరిణామాలను వాళ్ళు పట్టించుకోవడం లేదు, ప్రతి సంవత్సరం కేవలం మద్యం తాగడం వల్ల సుమారుగా 30 లక్షల మంది చనిపోతున్నారు.…
మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగించే వాటిలో బీట్రూట్ కూడా ఒకటి. బచ్చలకూర పాలకూర కుటుంబానికి చెందిన బీట్రూట్ ఆకులు, గడ్డలు రెండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే. దీని ఆకులు కాస్త చేదుగా అనిపించినా, రూట్ మాత్రం తీయగా ఉంటుంది. బీట్రూట్లో ఏడాదంతా…
శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగాలలో లివర్ కూడా ఒకటి కాలేయం. ఎన్నో రకాల పనులను చేస్తుంది. శరీరంలో విష పదార్థాలను బయటికి పంపి రక్షణగా నిలుస్తుంది. అయితే మనకు తెలియకుండానే చెడు ఆహారాలు తిని లివర్ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటున్నాము. లివర్ ఫెయిల్యూర్…
వెన్ను, నడుము, పిరుదులు, కాళ్లలో నొప్పి ఉన్నవారికి వెల్లుల్లి పాలు అమృతం లాంటివి. దిగువ వీపు నుంచి నడుము, పిరుదుల వరకు వచ్చే సయాటికా నొప్పి ఉన్నవారికి కూడా ఇది నివారణగా పనిచేస్తుంది. అయితే పోపుల పెట్టెలో ఉండే వెల్లుల్లికి మన…
ఈ కాలంలో ఎక్కువసార్లు మొక్క లేనిదే, ముద్ద దిగని వాళ్ళు ఉన్నారు. మరి కొంతమంది వెజిప్రియలు ఉన్నారు. కొందరు నాన్ వెజ్ నుండి వెజ్కి మల్లుతున్న వారు ఉన్నారు. ఎందుకంటే నాన్ వెజ్ తో పోలిస్తే వెజిటేరియన్లో ఆరోగ్యకరం ముఖ్యంగా నాన్…
ఉదయం చేసిన పనులు మధ్యాహ్నం నాటికి మర్చిపోవడం. తరచుగా ఏది గుర్తుపెట్టుకో లేకపోవడం వంటి సమస్యలు మతిమరుపు వచ్చింది, అనడానికి సంకేతాలు. నిజానికి మెదడు సరిగా పనిచేయకపోయే ఈ విధానం అయిన జ్ఞాపకశక్తి రుగ్మతలు వస్తాయి, మన మెదడు దాదాపు 60…
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరిలో గ్యాస్ ఎసిడిటీ సమస్య సర్వసాధారణం అయిపోయింది. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు దీనికి ప్రధాన కారణంగా చెప్పవచ్చు. దీనివల్ల గుండెల్లో మంట, నర్వస్నెస్ విశ్రాంతి లేకపోవడం వంటి సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో రాత్రంతా నిద్రలేని సమస్య చాలా…
వేసవికాలంలో చాలా పల్లెటూర్లలో మహిళలు గుంపులుగా చేరి, ఒక చెట్టు కింద కూర్చొని చింత గింజలు వలుస్తూ కనిపిస్తారు. సాయంత్రం అయినా తర్వాత వలచిన గింజలను డబ్బాలో వేసుకొని, చెత్తలో పారవేస్తూ ఉంటారు. ఇది సాధారణంగా చాలా గ్రామాలలో జరుగుతూ ఉంటుంది.…
మనిషి ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారంతోపాటు తగినంత నిద్రకూడా అవసరం. ఇటీవల కాలంలో నిద్రలేమితో ఎంతోమంది సతమతమవుతున్నారు. ఇది గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందంటున్నారు నిపుణులు. ఇలాంటి సమస్యలకు మన వంటింట్లో ఉంటే చిన్న ఔషధంతో చెక్‌ పెట్టవచ్చంటున్నారు. అదే గసగసాలు. ఇవి ఆరోగ్యానికి…
చాలామందికి తెలియదు సలాడ్లు తీసుకుంటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయన్నది.. అందుకే చాలామంది వాటిని తినరు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు సలాడ్లు తినమని చెప్తూ ఉంటారు. ఈ సలాడ్లలలో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. సహజంగా సలాడ్ లో ఉల్లిపాయలు, ముల్లంగి, క్యారెట్,…
100 రూపాయలకే రెండు కిలోల ద్రాక్ష అని బోర్డు చూడగానే తక్కువ రేట్ కి చీఫ్ గా దొరికేస్తున్నాయి అని కొనేస్తున్నారా, అయితే రెడీగా ఉండండి. ఎందుకంటే ఆ ద్రాక్షలకు మీకు అనారోగ్య సమస్యలు రావడం పక్కా ఎందుకో చూడండి. ద్రాక్షలను…
మనకు ఉండే కొన్ని అలవాట్ల వల్ల మెదడుకి హాని కలుగుతుందని, ఇటీవల వివిధ పరిశోధనల ద్వారా కొందరు శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. మెదడుకు ఎక్కువ నష్టం తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్లే జరుగుతుందని న్యూరాలజీ అండ్ వెల్ సెంటర్ ఆఫ్ అమెరికా వెల్లడించింది.…
సమ్మర్ సీజన్ మొదలయ్యింది. ఎండలు మండిపోతున్నాయి, ఉదయం 10 దాటింది అంటే సూర్యుడు ప్రతాపం మొదలవుతుంది. ఇంట్లోంచి బయటికి అడుగు పెట్టామంటే చాలు, ఉక్క పోత చెమట పట్టడం సహజం. మన శరీరం నుండి పోషకాలు కోల్పోవడమే దీనికి కారణం. అయితే…
తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చేందుకు, రకరకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఏ రకమైన ఉత్పత్తులను మీ జుట్టును తాత్కాలికంగా నల్లగా చేసిన, రసాయనాలను ఉపయోగిస్తాయని అవి దీర్ఘకాలంలో తీరని నష్టాన్ని కలిగిస్తాయని మీకు తెలుసా.. అందుకే సహజ…
పాములు ఇంట్లోకి రాకుండా ఉండాలి అంటే, ఏం చేయాలో కొన్ని అద్భుత చిట్కాలను ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. సాధారణంగా ప్రతి ఇంట్లో పాములు విష కీటకాల బెడద ఉంటుంది. ముఖ్యంగా చలికాలం విషసర్పాలు ఎక్కువగా తిరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా పాములు బయటికి…
ఉదయాన్నే రెండు అరటిపండ్లు తినడం వల్ల మీ రోజును అదనపు శక్తితో ప్రారంభించవచ్చు. బ్లడ్ షుగర్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అరటిపండ్లలోని కార్బోహైడ్రేట్లు ఎనర్జీ బూస్టర్‌గా పనిచేస్తాయి. అదనంగా, అరటిపండ్లలో ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమైనో ఆమ్లం ఉంటుంది. ఇది సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.…
మనందరం వంటలు వండుకునేటప్పుడు, ఫ్రై గా లేదా ఆకుకూరల పప్పు, గ్రేవీ కర్రీలు వండుకుంటూ ఉంటాం పులుసులు వండుకుంటాం. ఈ గ్రేవీ కర్రీలకు చాలామంది నీళ్లు పోస్తూ ఉంటారు, లేదా పాలు పోస్తూ ఉంటారు గ్రేవీ రావడానికి ఈ పాలు పోస్తే…
మూడు రోజులు ఈ హెల్తీ మిల్క్ డ్రింక్ తాగితే చాలు, కీళ్ల నొప్పులు చేతులలో నొప్పులు నీరసం అలసట బలహీనత రక్తహీనత మరియు అధిక బరువు లాంటి సమస్యలన్నీ మాయమవుతాయి. ఇంతే కాదు ఈ డ్రింకు తాగడం వల్ల వందేళ్లు వచ్చినా…
పిప్పళ్ళు అంటే చాలామందికి తెలియదు.. కానీ పూర్వకాలంలో ఈ పిప్పళ్ళను బాగా వినియోగించేవారు. ఈ పిప్పళ్ళలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.. ఈ పిప్పళ్ళు ఎలాంటి రోగాన్ని అయినా ఇట్టే నయం చేసే గుణం వీటిలో ఉంటుంది.. బాన పొట్ట బొజ్జ…
ఒకప్పుడు తిప్పతీగ అనే మొక్క గురించి ఎవరికీ తెలియదు.. అది మన చుట్టూ ఉన్న కానీ ఏదో పిచ్చి మొక్క అని అనుకునేవారు. కరోనా టైంలో అందరూ ఈ ఆకులను టేస్ట్ చేసే ఉంటారు. ఇది మన పల్లెటూర్లో విరివిగా దొరుకుతుంది.…
వేసవిలో ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఆకు కూరలు సూర్యుని వేడి వల్ల కలిగే హీట్ స్ట్రోక్ నుండి కూడా మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. సాధారణంగా ఎండాకాలంలో వేధించే డీహైడ్రేషన్‌కి…
సిట్రస్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండే నిమ్మరసాన్ని నీటిలో కలిపి రోజూ తాగడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ సి లభిస్తుంది. నీరు మన శరీరానికి చాలా అవసరం. రోజుకు 3-4 లీటర్ల నీరు తాగితే శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంటుందని…
చిన్న వయసులోనే డయాబెటిస్ ఎదుర్కోవడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా అందరూ ఎదుర్కొనే డయాబెటిస్‌క, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తేడా ఒకటే. అది ఏంటంటే ఎప్పుడైతే చిన్న వయసులో డయాబెటిస్‌ని ఎదుర్కొంటారో అప్పుడు కాంప్లికేషన్స్ అనేవి చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు…
ఆహారంలో ఉప్పు మోతాదు మించితే అనర్థదాయకమని తెలిసినా రుచి కోసం దాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. ఫలితంగా అధికరక్తపోటు బారిన పడుతుంటారు. అయితే, రుచి విషయంలో రాజీపడకుండా ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవచ్చని, సాధారణ ఉప్పునకు ప్రత్యామ్నాయంగా అందుబాటులో ఉన్న ఇతర పదార్థాలను వాడితే…
సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో రకాల పండ్లను తింటూ ఉంటాం.. వేసవికాలం వచ్చిందంటే పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటాం.. అయితే అందరూ కూడా పుచ్చకాయలను తిని వాటి గింజలను పడేస్తూ ఉంటారు. పుచ్చకాయ గింజలు డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటి…
ప్రస్తుత కాలంలో అధిక బరువు, ఉబకాయం సమ్యలు చాలా మందిని వెంటాడుతున్నాయి. పెరిగిన శరీర బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం అనేక రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. అందుకు కఠినమైన వ్యాయామాలు, డైట్ లు, ఆహారం విషయంలో నోరు కట్టేసుకోవడంలాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఎలాంటి శ్రమా…
సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో రకాల పండ్లను తింటూ ఉంటాం.. వేసవికాలం వచ్చిందంటే పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటాం.. అయితే అందరూ కూడా పుచ్చకాయలను తిని వాటి గింజలను పడేస్తూ ఉంటారు. పుచ్చకాయ గింజలు డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటి…
కొబ్బరికాయ అంటే కేవలం తీయటి నీళ్ళు,మరియు రుచికరమైన కొబ్బరి మాత్రమే ఇస్తుంది అనుకుంటారు చాలా మంది.కానీ దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఈకొబ్బరి ఎన్నో అద్భుత ప్రయోజనాలని మనకు అందిస్తుంది,అవేంటో చూద్దాం.ఈ కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వలన…
సడెన్‌గా ముఖంపై వచ్చే మంగుమచ్చల కారణంగా చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కొందరు మానసికంగా కూడా కుంగిపోతుంటారు. శరీరంలో మెలనిన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా, ఐరన్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు పిగ్మెంటేషన్ ఏర్పడుతుంది. కొందరికి వంశపారంపర్యంగా ఈ సమస్య ఉంటే, మరికొందరికి సూర్యకిరణాల…
ఆల్కహాల్ దుష్ప్రభావాలు ప్రతి వ్యక్తి, వారి ఆరోగ్య సమస్యలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పరిమితికి మించి మందు తాగడం శరీరానికి కచ్చితంగా వినాశకరంగా మారుతుంది. ఈ అలవాటు కోలుకోలేని అనారోగ్యాలు, వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కాలేయం, కడుపు,…
ఈరోజు మనం తెలుసుకోబోయే విషయం పసుపు గురించి దెబ్బ తాకినప్పుడు, దెబ్బ మీద పసుపు రాయడం నార్మల్గా జరుగుతుంది. నార్మల్గా పసుపుని యాంటీబయటిక్ గా వాడుతూ ఉంటాం. దెబ్బ తాకిన మనకు గుర్తుకు వచ్చేది పసుపు, మరి ఈ పసుపు లాభాలని…
మనందరికీ ఎంతో ఇష్టమైన కిట్ క్యాట్ ఫ్యాక్టరీస్ లో ఎలా తయారు చేస్తారు. అన్న దాని గురించి తెలుసుకుందాం కిట్ క్యాట్ అనే కాకుండా, చేప నూనెను ఫ్యాక్టరీలో ఎలా తయారు చేస్తారు. ఈ ఫిష్ ఆయిల్ తో క్యాప్సిల్స్ ని…
chaibisket