నిద్ర వల్ల శరీరానికి నూతనోత్తేజం కలుగుతుంది. అంతేకాక వారు రోజువారీ కార్యకలాపాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించగలుగుతారు. సరైన నిద్రతో మరుసటి రోజు నూతనోత్తేజంతో పనిచేసేందుకు కావాల్సిన శక్తినిస్తుంది. జీర్ణక్రియ నుండి మీ మానసిక స్థితి వరకు అన్నింటిపై నిద్ర ప్రభావాల్ని చూపిస్తుంది. అందువల్ల…
మనిషి తన శరీరంలో గుండె, లివర్, కిడ్నీలకు ఎంతటి సంరక్షణ కల్పిస్తాడో అంతే సంరక్షణ కంటికి ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. మనిషి శరీరంలో కళ్లు అతి ముఖ్యమైన భాగం. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో కూడా కంటి చూపు మెరుగుపర్చుకోవచ్చు. అయితే ఆఫీస్‌లో…
తెలుగు సినిమాల్లో క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టులు చాలా మంది ఉన్న ప్రగతి ఇమేజ్ డిఫరెంట్.. ప్రగతి ముఖ్యంగా హీరోయిన్స్‌కు తల్లిగా ఎక్కవ సినిమాల్లో కనిపించారు. బ్రహ్మానందం భార్యగా, హీరో లేదా హీరోయిన్ తల్లిగా, వదిన గా చిన్న పాత్రలు చేసి ఆ తర్వాత…
తాజాగా శ్రీదేవి డ్రామా కంపెనీ కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈయన తన గతం గురించి మాట్లాడుతూ ఎమోషనల్ అయ్యారు. తాను నేడు ఈ స్థాయిలో ఉన్నాను అంటే దాని వెనుక ఎన్నో కష్టాలు ఉన్నాయని తెలియజేశారు. అయితే ఈ వారం శ్రీదేవి డ్రామా…
భారత దేశ వంటకాలు విరివిగా వాడే దినుసులలో వెల్లుల్లి ఒకటి.. ఏ వంటకైనా వెల్లుల్లి లేకుండా రుచి వాసన అనేది ఉండదు.. వెల్లుల్లి వంటకి ఎంతో గొప్ప రుచిని కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లి ఔషధాల గని. దీంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బోలెడు ఉన్నాయి..…
భరణి నక్షత్రం నాలుగవ పాదం మన జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం నక్షత్రాలు 27. ఒక్కొక్క నక్షత్రానికి నాలుగు పాదాలు ఉంటాయి. అందులో ఒకటి భరణి నక్షత్రం. అయితే ఈ నక్షత్రం నాలుగో పాదం వారి జాతకం ఎలా ఉండబోతుంది…? వారి గుణగణాలు…
మనం ఇంట్లో ఉపయోగించే చీపురు ఎక్కడ ఎలా అమార్చుకోవాలి అనే విషయం చాలామందికి తెలియక పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. మన శాస్త్రం ప్రకారం కొన్ని సలహాలు పాటించినట్లయితే జీవితంలో సంతోషాన్ని ధనాన్ని కూడా మనం పొందవచ్చు.. మరి ఇంట్లో చీపురు ఎలా పెడితే…
సీనియర్ నటి లక్ష్మీ ఒకప్పుడు తెలుగు తమిళం మలయాళం కన్నడలో సెన్సేషన్. మరి ముఖ్యంగా తెలుగు తమిళ్ కన్నడలో టాప్ హీరోయిన్గా దశాబ్ద కాలం పాటు ఇండస్ట్రీని ఊపేసింది. ఆమె చలాకితనం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. లక్ష్మీ అందంతో పాటు ఆ…
Dogs : విశ్వాసానికి ప్రతికైన కుక్కను ఇంట్లో పెంచుకోవచ్చా.. పెంచుకుంటే ఏం జరుగుతుంది అదృష్టమా.. దురదృష్టమా.. కుక్కలు ఏడిస్తే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పూర్వం నుంచి కూడా మూగజీవాన్ని పెంచడం అదృష్టమే కుక్క, పిల్లి ఇంట్లో పెంచడం మంచి జరుగుతుంది.…
మీరంతా బతుకు నీరంతా బతుకు గుప్పెడం meతుకుల kaడుపు కొరకు, ఈ పాట బ్యాక్ గ్రౌండ్ తో పూజారికి పెళ్లిలో ఘోర అవమానం జరిగింది. ఈ వీడియో ఇప్పుడు వైరల్ గా మారింది. పెళ్లంటే ఎంత గొప్ప పందిళ్ళు వేసిన ఎంత…
నోటి పూత నోటిలో పండ్లను ప్రకృతి సిద్ధమైన మనకు అందుబాటులో ఉండే వాడితో, ఎలా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం. ఇది ప్రతి ఒక్కరికి ఉపయోగపడుతుంది కాబట్టి, ఈ వీడియోను పూర్తిగా చూసి మీ మిత్రులకు షేర్ చేయండి. పెద్ద…
ఈరోజు మనము నోటి దుర్వాసన పోవడానికి, పంటి నొప్పి చిగుళ్ల వాపు పుచ్చు పళ్ళు దంతాలలో పురుగులు పోవడానికి, ఒక అద్భుత రెమిడీ గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ మధ్య నోటి దుర్వాసన రాకుండా రకరకాల మౌత్ వాసులు వచ్చాయి, కానీ వాటిని…
రేపు 26 శుక్రవారం మంచి రోజు, రాత్రికి గ్యాస్ పొయ్యి పక్కన ఇది ఒకటి పెడితే చాలు, శుక్ర మహర్దశ మొదలై ఇంట్లో కనుక వర్షం కురుస్తుంది. జాతకంలో శుక్ర మహర్దశ అనే ఒక యోగం ఉంటుంది. ఆ యోగం వలన…
గోవును లక్ష్మీదేవి స్వరూపం అంటారు. అలాంటి అప్పుడప్పుడు మన ఇంటి ముందుకు వచ్చే నిలబడుతుంది. సాధారణంగా ఎవరి ఇంటి ముందుకైనా గోవు వస్తే ఆహారం పెట్టి పంపిస్తారు. కొంతమంది ఇంటిదగ్గరకు ఆవు అప్పుడప్పుడు కాదు ప్రతిరోజు వస్తూనే ఉంటుంది. మరి అలా…
మనకు ప్రమాదం పొంచి ఉన్నప్పుడు కొన్ని కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఈ సంకేతాలు మీకు కనిపించాయంటే ఏదో ప్రమాదం జరగబోతూ ఉన్నదని అర్థం. ఎందుకంటే ప్రమాదం అనేది ఎప్పుడు నుండి వస్తుందో ఎవరికీ తెలియదు మరి ప్రమాదం రాబోతుంది అని…
మ**ణం వచ్చే ముందు మన ముఖం అద్దంలో కనిపించదట. నీళ్లలో చూసినా, నూనెలో చూసినా కూడా మన ముఖం కనిపించదని చెబుతున్నారు. మరణం వచ్చే ముందు ఎన్ని రంగులు ఉన్నా అన్ని నల్ల రంగులోనే కనిపిస్తాయని, నడిచేటప్పుడు నీడ కూడా నేల…
పిప్పి పన్నులాగితే విపరీతమైన బాధ వస్తుంది. ఆ బాధను తట్టుకునే శక్తి అందరికీ ఉండదు. పూర్వం ఈ పన్నుతో బాధపడే వారికి పెద్ద వాళ్ళు చెప్పిన చిట్కా ఇంగువ. ఇంగువను చిన్న చిన్న పొడిగా చేసి, ఆ పొడిని పిప్పి పన్ను…
మనుషులకు కలలు రావడం సహజం. కొన్ని మంచి కలలు, కొన్ని చెడు కలలు ఉంటాయి. అయితే కొన్నికొన్ని సార్లు పాములు కలలో కనిపిస్తుంటాయి. మీ కలలో ఎప్పుడైనా వచ్చాయా? ఇలా వస్తే ఓ రకమైన భయం పట్టుకుంటుంది. అయితే పాము కాటేసినట్లు…
చేసేపని పూర్తిగా తెలియకపోతే.. దాని వల్ల వచ్చే లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువ.. అర్థంకాలేదా.. బాగుంటదని కాలికి నల్ల తాడును ఎలా పడితే అలా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు కట్టుకుంటే.. దానివల్ల అనవసరమైన సమస్యలు వస్తాయి. అయితే కాళ్లకు నల్ల దారం…
వాస్తు ప్రకారం అప్పుల నుంచి బయటపడేందుకు చాలా మంది తమ ఇంట్లో మనీ ప్లాంట్లను పెంచుతుంటారు. దీనికి ఖర్చు కూడా చాలా తక్కువ అవుతుంది. మనీ ప్లాంట్ చూడడానికి ఆకర్షణీయంగా ఉండటమే కాకుండా వాటి నిర్వహణ కూడా సులభంగా ఉంటుంది. వాస్తు…
జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, ఫ్రై చేసిన ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే కూడా మొలలు వస్తాయి. మలబద్దకం సమస్య ఉన్న వారికి కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. గట్టి గట్టిగా దగ్గే వారికి కూడా అర్శమొలలు వచ్చే అవకాశం…
భారతీయ హిందూ మతంలో ముఖ్యంగా వైష్ణవ సంప్రదాయంలో రాధ ప్రసిద్ది చెందిన దేవతగా ఆరాధించబడింది. సంస్కృత పదం ‘రాధా’ శ్రేయస్సు, విజయం అని అర్ధం. ప్రేమ, సున్నితత్వం, కరుణ భక్తికి మారుపేరుగా భావిస్తారు. ఆమె శ్రీకృష్ణుని శాశ్వత భార్య, అతనితో వారి…
ఆయానీ మాస్టర్‌కు యాక్సిడెంట్ జరిగింది. అయితే కాస్త ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. ఆమె పెను ప్రమాదం నుండి బయటపడింది. డ్యాన్స్ చేస్తూ పడిపోయింది. ఈ ప్రమాదంలో ఆమె కాలు జారి పడిపోవడంతో గాయమైనట్లు తెలుస్తోంది. అయితే సినిమాలు, టీవీ షోలతో పాటు…
వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగాఒక్కోసారి గొంతు నొప్పి సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇది శరీరంలో డిఫ్తీరియా వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. గత కొద్ది రోజులుగా పలుచోట్ల ఈ వ్యాధి కేసులు నమోదవుతున్నాయి. వైద్యులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. డిఫ్తీరియా వ్యాధిని గల్గోటు…
మెయిన్‌పురికి చెందిన అజయ్ ప్రతాప్ సింగ్ అడిగిన ప్రశ్నకు ఆర్కియాలజికల్ సర్వే ఆఫ్ ఇండియా – ఏఎస్ఐ సమాచారాన్ని అందించింది. అయితే గతంలో అక్కడ శ్రీ కృష్ణుడి ఆలయం ఉండేదని.. అయితే దాన్ని మొఘల్ చక్రవర్తి అయిన ఔరంగజేబు కూల్చేసి.. ఆ…
2024 లో ఏప్రిల్ 17వ తేదీన శ్రీరామనవమి రాబోతుంది. ఇది శ్రీరాముల వారు పుట్టినరోజు, ఈరోజు శ్రీరాములవారికి సీతతో కళ్యాణం జరిగినదిని, ఈరోజే రాముని పట్టాభిషేకం కూడా జరిగిందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. శ్రీరామనవమి అంటే రాముడికి ఎంతో ఇష్టం. అయితే ఈ…
ఏప్రిల్ 17వ తారీకు బుధవారం రోజున శ్రీరామనవమి రానుంది. ఈ శ్రీరామనవమి లోపు ఎవరైతే గోమాతకి ఇది ఒక్కటి పెడతారు, అలాంటి వారికి అష్టైశ్వర్యాలు కచ్చితంగా కలుగుతాయి. జీవితంలో ఉండే కష్టాలన్నీ తొలగిపోతాయి, అంతే కాదు మీ జాతకంలో ఉండే ఎన్ని…
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది సిగరెట్ మందు తాగుతూ, ఎంజాయ్ చేస్తూ ఉన్నట్లుగా ఫీల్ అవుతున్నారు. కానీ తర్వాత జరిగే పరిణామాలను వాళ్ళు పట్టించుకోవడం లేదు, ప్రతి సంవత్సరం కేవలం మద్యం తాగడం వల్ల సుమారుగా 30 లక్షల మంది చనిపోతున్నారు.…
మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగించే వాటిలో బీట్రూట్ కూడా ఒకటి. బచ్చలకూర పాలకూర కుటుంబానికి చెందిన బీట్రూట్ ఆకులు, గడ్డలు రెండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే. దీని ఆకులు కాస్త చేదుగా అనిపించినా, రూట్ మాత్రం తీయగా ఉంటుంది. బీట్రూట్లో ఏడాదంతా…
సోమవారం రోజు చేతులు ఈ ఒక్క ఆకును పట్టుకొని ఏ కోరిక కోరుకున్న నెరవేరుతుంది. కోరుకున్నది తప్పక జరిగితేరుతుందని పండితులు అంటున్నారు. వృక్షాలలో కొన్ని వృక్షాలకు అతీత శక్తులు ఉంటాయి. కొన్ని వృక్షాలు మన మాటలను వినగలవు, మరికొన్ని చెట్లు మన…
ఏప్రిల్ 17న శ్రీరామనవమి రాబోతోంది. హిందూ పండుగలో విశిష్టమైన పండుగ శ్రీరామనవమి. ప్రజలందరూ ఎంతో భక్తి శ్రద్ధలతో జరుపుకునే శ్రీరామనవమికి ఎంతో విశిష్టత ఉంది. మామిడి చెట్టు గుబుర్లలో కూర్చొని కోకిల రాగాలు వినిపించే మాసం చరిత్ర లేత చిగురాకులతో, మామిడి…
ఈనెల 17వ తేదీన శ్రీరామనవమి హిందువులకు అత్యంత ముఖ్యమైన పండుగ, హిందువులు ఈ పండుగను అత్యంత భక్తి శ్రద్ధలతో జరుపుకుంటారు. వసంత ఋతువులు చైత్ర శుద్ధ నవమి గురువారంనాడు పునర్వసు నక్షత్రపు కర్కాటక లగ్నంలో, సరిగ్గా అభిజిత్ ముహూర్తంలో, అంటే మధ్యాహ్నం…
శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగాలలో లివర్ కూడా ఒకటి కాలేయం. ఎన్నో రకాల పనులను చేస్తుంది. శరీరంలో విష పదార్థాలను బయటికి పంపి రక్షణగా నిలుస్తుంది. అయితే మనకు తెలియకుండానే చెడు ఆహారాలు తిని లివర్ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటున్నాము. లివర్ ఫెయిల్యూర్…
ఆడపిల్ల పుట్టింటికి వెళ్తే తల్లి దగ్గర నుండి ఏదో ఒక వస్తువును తెచ్చుకుంటుంది. ఎంతో ప్రేమగా తల్లిదండ్రులు కూడా కూతురుకు కావలసిన వస్తువులు సమకూరుస్తూ ఉంటారు. కానీ మహిళలు పుట్టింటి నుండి పొరపాటున కూడా ఈ వస్తువులను తెచ్చుకుంటే భర్తకు హాని…
రేపే అతిపెద్ద సూర్యగ్రహణం. ఈ సంవత్సరంలోనే అతిపెద్ద గ్రహణం. ఐదున్నర గంటల పాటు ఉంటుంది 380 సంవత్సరాల తర్వాత ఇలాంటి గ్రహణం ఏర్పడబోతుంది అనే జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు.ఫాల్గుణ అమావాస్య రోజు ఈ సూర్యగ్రహణం ఏర్పడబోతోంది. ఈ ఫాల్గుణ అమావాస్య సోమవారంతో కలిసి…
రేపే అతిపెద్ద సూర్యగ్రహణం. ఈ సంవత్సరంలోనే అతిపెద్ద గ్రహణం. ఐదున్నర గంటల పాటు ఉంటుంది 380 సంవత్సరాల తర్వాత ఇలాంటి గ్రహణం ఏర్పడబోతుంది అనే జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ఫాల్గుణ అమావాస్య రోజు ఈ సూర్యగ్రహణం ఏర్పడబోతోంది.ఈ ఫాల్గుణ అమావాస్య సోమవారంతో కలిసి…
వెన్ను, నడుము, పిరుదులు, కాళ్లలో నొప్పి ఉన్నవారికి వెల్లుల్లి పాలు అమృతం లాంటివి. దిగువ వీపు నుంచి నడుము, పిరుదుల వరకు వచ్చే సయాటికా నొప్పి ఉన్నవారికి కూడా ఇది నివారణగా పనిచేస్తుంది. అయితే పోపుల పెట్టెలో ఉండే వెల్లుల్లికి మన…
ఈ కాలంలో ఎక్కువసార్లు మొక్క లేనిదే, ముద్ద దిగని వాళ్ళు ఉన్నారు. మరి కొంతమంది వెజిప్రియలు ఉన్నారు. కొందరు నాన్ వెజ్ నుండి వెజ్కి మల్లుతున్న వారు ఉన్నారు. ఎందుకంటే నాన్ వెజ్ తో పోలిస్తే వెజిటేరియన్లో ఆరోగ్యకరం ముఖ్యంగా నాన్…
హీరో సిద్ధార్థ్.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్ అదితి రావు హైదరీని వివాహం చేసుకున్నారట. చాలా కాలంగా ప్రేమలో ఉన్న వీరు ఈరోజు పెద్దల సమక్షంలో ఏడడుగులు వేశారు. వనపర్తిలోని శ్రీరంగపురం ఆలయంలో వీరి వివాహం జరిగిందని సమాచారం. ఇరు కుటుంబాల పెద్దలు, అత్యంత…
బ్లాక్ అండ్ వైట్ సినిమాల్లో చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ గా చేసే, ఆ తర్వాత క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ గా చేసినటువంటి సీనియర్ నటుడు విశ్వేశ్వరరావు. నిన్న చెన్నైలో మరణించారు. మూవీ ఆర్టిస్టు అసోసియేషన్ సభ్యుడిగా ఆయనకు సంతాపాన్ని ప్రకటించింది. కాకినాడకు చెందిన విశ్వేశ్వర…
సంవత్సరంలో నాలుగు సార్లు ముఖ్యమైన నవరాత్రులు వస్తాయి. అవి కాని శ్రద్ధగా చేయగలిగితే గనుక, అమ్మవారి గొడుగు కిందకి వెళ్తారు అని తెలుసు. దానివల్ల మీరు వారాహి నవరాత్రి, శ్యామల నవరాత్రి అలాంటివి చేశారు. ఇప్పుడు మరో ముఖ్యమైన నవరాత్రులు రాబోతున్నాయి,…
ఉదయం చేసిన పనులు మధ్యాహ్నం నాటికి మర్చిపోవడం. తరచుగా ఏది గుర్తుపెట్టుకో లేకపోవడం వంటి సమస్యలు మతిమరుపు వచ్చింది, అనడానికి సంకేతాలు. నిజానికి మెదడు సరిగా పనిచేయకపోయే ఈ విధానం అయిన జ్ఞాపకశక్తి రుగ్మతలు వస్తాయి, మన మెదడు దాదాపు 60…
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరిలో గ్యాస్ ఎసిడిటీ సమస్య సర్వసాధారణం అయిపోయింది. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు దీనికి ప్రధాన కారణంగా చెప్పవచ్చు. దీనివల్ల గుండెల్లో మంట, నర్వస్నెస్ విశ్రాంతి లేకపోవడం వంటి సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో రాత్రంతా నిద్రలేని సమస్య చాలా…
పుట్టినరోజు నాడే చిన్నారి చివరి రోజు అయ్యింది. కుటుంబ సభ్యులు ఫ్రెండ్స్ అందరితో కలిసి సంతోషంగా పుట్టినరోజు జరుపుకుంది. కేరింతలు కొడుతూ ఎంతో సందడి చేసింది, ఫ్రెండ్స్ అంతా హ్యాపీ బర్త్డే చెప్తూ ఉండగా కేక్ కట్ చేసింది. సంతోషంగా అందరికీ…
ఏప్రిల్ 8వ తేదీన అతిపెద్ద సూర్యగ్రహణం ఏర్పడబోతుంది. ఏప్రిల్ 8న పాల్గొన అమావాస్య రాబోతుంది ఈ పాల్గొని అమావాస్యకే కొత్త అమావాస్య అని పేరు. ఈ అమావాస్య సోమవారంతో కలిసి వస్తుంది గనుక, దీనిని సోమవతి అమావాస్య అని కూడా పిలుస్తూ…
రాజస్థాన్లో ఒక పల్లెటూరిలో ఒక నాగుపాము ఒక వ్యక్తి మీద పగ తీర్చుకుంది. ఎందుకు అతను ఏం చేశాడు అసలా నాగుపాము ఎందుకు అతని మీద అంతలా పగబట్టింది. పాము పగబట్టి చంపేసింది అంటూ ఇప్పటివరకు ఎన్నో సినిమాల్లో చూసే ఉంటాం.…
ఉగాది మన తెలుగు ఇంతే తొలి పండుగ. ఈ పండుగతోనే తెలుగు వారికి కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభమవుతుంది. అందుకే ఇది తెలుగువారి మొదటి పండుగ అయింది చైత్ర శుద్ధ పాడ్యమి ఉగాదిగా పేర్కొంటారు. ఈ రోజునే బ్రహ్మ సమస్త సృష్టిని ప్రారంభించాడని…
chaibisket