https://youtu.be/fd0-bR9ehSA?t=7 అన్నీ రోగాలకు అమృతంలా పనిచేస్తుంది ఇది...

https://youtu.be/WN9fvjMh4TY ఇలాచేస్తే సంవత్సరమంతా చింతపండుతో పనే ఉండదు...

https://youtu.be/cbnOZu_ldfw 1 సెకండ్ ల్లో తెల్లజుట్టు పూర్తిగా నల్లబడుతుంది ......

https://youtu.be/x4M1udwRw1Q?t=9 సెలీనియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటే ఇక బట్టతలేనా......

మారుతున్న జీవన విధానం వల్ల ప్రతీ ఒక్కరూ అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పుడుతన్నారు. ఈ అనారోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడాలంటే ప్రస్తుతం ఉన్న జీవన విధానాన్ని కూడా మార్చుకోవాలి. అలాగే సరైన ఆహారం, వ్యాయామం తప్పనిసరి. వీటితో పాటు అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గించుకోవడానికి ఇంగ్లీషు మందులు కాకుండా అప్పుడప్పుడు ఇంటి చిట్కాలను కూడా ఉపయోగించడం చాలా మంచిది. ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుబోయే చిట్కా శరీరంలో అధిక బరువును...

పెరుగు చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. పెరుగుఅన్నం తినకపోతే భోజనం కంప్లీట్ చేసినట్లు అనిపించదు.. ఈ పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే ఈ పెరుగుతో ఈ ఏడు పదార్థాలు కలిపి తింటే డేంజర్ లో పడక తప్పదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం…పెరుగు అందానికి దివ్య ఔషధంగా ఉపయోగపడుతుంది. మనం అనేక విధాలుగా పెరుగును ఆహారంలో చేర్చుకుంటాం....

https://youtu.be/7lLcOQjcaqA?t=13 పసుపుతో ఇలా చేస్తే వారం రోజుల్లో మోకాళ్ళ నొప్పులు మాయం...

మహిళలు ప్రొద్దున లేచిన దగ్గర్నుంచి రాత్రి వరకు చాలామంది ఇంట్లోనే ఉంటూ రోజు ఇంటి పనులు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి పొద్దుటీ నుంచి సాయంకాల వరకు ఖాళీ లేకుండా కష్టపడి ఏదో ఒక పని చేసుకుంటున్నాప్పటికీ చాలామంది ఇంట్లో ఉండే స్త్రీలు ఈ మధ్య బరువు పెరిగిపోయి అనేక రకాలుగా ఒబిసిటీ సంబంధమైన సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉన్నారు. మరి నేనెంత కష్టపడుతున్న నాకెందుకు బరువు పెరుగుతున్నది అన్ని పనులు నేనే...

https://youtu.be/PiUXuUuz1n4 ఇవి తింటే 100 ఏళ్ళు వచ్చిన కాల్షియం లోపం రానివ్వదు నడుం నొప్పి తగ్గి ఎముకలను ఉక్కులాగా మారుస్తుంది...

https://youtu.be/B-o-2FC5mic గుర్తుపెట్టుకోండి మాంసాహారం తినకపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా......