మన శరీరం రెండు సమయాల్లో చాలా తొందరగా బరువు తగ్గుతుంది . ఒకటి పడుకునేటప్పుడు తగ్గుతుంది. రెండు వర్కౌట్ చేసేటప్పుడు బరువు తగ్గుతుంది. నిద్ర పోయేటప్పుడు బరువు తగ్గాలంటే ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోకూడదు పడుకునేముందు. నిద్రపోయే ముందు కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు…
చాలా మందికి బీట్‌రూట్‌ అంటే పెద్దగా ఇష్టం ఉండదు. దానిని పచ్చిగా తినేందుకు, జ్యూస్‌ తాగేందుకు వెనుకడుగు వేస్తారు. కానీ బీట్‌రూట్‌ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బీట్‌రూట్‌ గురించి తెలుసుకుంటే ప్రతి ఒక్కరు కూడా తినకుండా ఉండలేరు. అయితే…
షాంపూలో ఎద్దు Viర్యం, లిపిస్టిక్ లలో దంచిన బొద్దింకల పొడి, సౌందర్య లేపనాలు మనకు జూగుప్సగా కలిగించే పదార్థాలను కలుపుతారని మీకు తెలుసా…! ఎనర్జీ డ్రింక్ లలో సహితం ఇలా అనేక రకాల పదార్థాలను కలపడం రివాజుగా మారింది, అయితే వీటిలో…
ఆయుర్వేదిక్ డాక్టర్ ప్రేమానందం గారు:-ప్రస్తుతం ఈ కరోనా వైరస్ ఏదైతే వ్యాప్తి చెందుతుందో, ఈ కరోనా వైరస్ నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి, ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో ఈజీగా ఒక కషాయాన్ని మనం ఎలా తయారు చేసుకోవాలో, ఇప్పుడు చూపిస్తాను. ముందుగా…
ఇంటి వాస్తు గురించి చాలామంది ఆచితూచి వ్యవహరిస్తో ఉంటారు. కాబట్టి అదేదో వాస్తు ప్రకారం గా ఉండేటట్లు చూసుకుంటే మంచిది. అందుకే వాస్తు ప్రకారం కచ్చితమైన, దశ దిశ తెలుసుకొని మనం నడుచుకుంటే, అన్ని శుభ ఫలితాలే వస్తూ ఉంటాయి. ఈ…
శని 30 సంవత్సరాల తర్వాత తన స్వ క్షేత్రంలో కి వస్తాడు 2019లో ధనస్సు రాశి నుండి మకర రాశి లోనికి ప్రవేశించాడు. శని, గ్రహాల స్థితిని బట్టి చూసుకుంటే ఇది చాలా అరుదైన యోగమే, అయితే మే 23 నుండి…
బ్రహ్మ విష్ణు మహేశ్వరులు సృష్టి స్థితి లయ కారకులు ఇందులో లయకారకుడైన పరమేశ్వరుడు అనే విషయం మనకు తెలిసిందే. మన దేశం ఆధ్యాత్మికతకు నెలవు ఇక్కడ ఎన్నో పుణ్య క్షేత్రాలు కొలువై ఉన్నాయి. అందులో ఎక్కువగా మనకు కనిపించే దేవాలయాలు శివుడి…
అరుదైన గ్రహ కలయిక వలన ఇప్పుడు మనం చూడబోయే ఈ 4 రాశుల వారికి అమృతఘడియలు మొదలు కాబోతున్నాయి, అని జ్యోతిష్య పండితులు చెబుతున్నారు. మొత్తం ఏడు సంవత్సరాల పాటు ఈ రాశుల వారు ఎన్నో అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందుతారు. అరుదైన…
ప్రపంచం మొత్తానికి కూడా తెలిసిన విషయం ఏదైనా ఉందంటే అది బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞానం గురించి. ఎందుకంటే మన భారతీయులు అన్ని దేశాల్లో ఉంటూ ఉంటారు, అందుకే ప్రతి చోట కూడా భారతీయులు ఎప్పుడైనా భారతదేశంలో ఒక వింత జరిగితే అనుకునే మాట…
ఫైవ్ స్టార్ హోటల్స్ లలో వెళ్లి వెళ్ళగానే ఇచ్చే వెల్కమ్ డ్రింకులను పరిశుభ్రమైన గ్లాసులో ఇస్తారని మీరు అనుకుంటున్నారా? అలా అనుకున్నట్లయితే అంతకంటే అమాయకత్వం ఇంకొకటి ఉండదు. ఎందుకంటే ఇటీవల హోటల్స్ పై నిర్వహించిన ఓ సర్వేలో వెలుగు చూసిన కొన్ని…
మనం పుణ్యం రావడానికి ఒకరికి సహాయం చేయడం కోసం, పరమాత్మలో ఐక్యం కావడం కోసం, దానం చేయడం చూస్తూ ఉంటాం, కానీ ఇవి తెలియకుండా ఎవరికైనా దానం చేస్తే ఆ దానం వల్ల మీకు పుణ్యం వస్తుందా లేదా పాపం వస్తుందా…
వేడి చేయడం తగ్గాలంటే ఏమి చిట్కా ఆచరిస్తే తగ్గిపోతుంది చూద్దాం.. చాలామంది నాకు వేడి చేసింది, అది పడలేదు, ఇది పడలేదు అంటూ ఉంటారు. చాలా మంది పుల్కా వేడి అని అంటారు. కొంతమంది తేనె వేడి అని అంటుంటారు. మామిడి…
చేతితో అన్నం తినమని మన హిందూ సంస్కృతి చెబుతుంది. దాని వెనుక పెద్ద కారణమే ఉంది. నేటి సంస్కృతికి అలవాటు పడి స్పూన్స్, ఫోర్క్ వీటితో తినడం అలవాటు అయ్యింది. ఎవరైనా హోటల్ లో చేత్తో భోజనం చేస్తే అతన్ని వింతగా…
గడియారంతో ఐశ్వర్యం, వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం మీ ఇంటిలో లేదా ఆఫీసులో గడియారం పెట్టడానికి ఏ దిశలో శుభాన్ని కలిగిస్తాయి చూద్దాం.. మనం గడియారాన్ని మంచి దిశలో ఉంచితే ఇవి మన జీవితంలో పాజిటివ్ ప్రభావం చూపిస్తాయి. చెడు దిశలో ఉంచితే…
కరోనా మహమ్మారి భారత్‌తో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వినాశనానికి కారణమైంది. ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య ఉంటే కరోనా పట్టి పీడిస్తుంది. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. WHO నివేదిక ప్రకారం.. ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యధిక మరణాలకు గుండె…
రోడ్లపై ఎక్కడ చూసినా ఘుమఘుమ సువాసనలతో.. ఉడికించిన వేరుశనగలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. పల్లెటూర్లలో అయితే.. వేరశనగ పంట చేతికి వచ్చినప్పుడు ప్రతి ఇంట్లో వీటిని ఉడికించి స్నాక్స్ గా తింటూ ఉంటారు.మీరూ వేరుశనగ పప్పును ఇష్టపడతారా ? ఉడికించిన వేరుశనగలు చూస్తే…
కోవిడ్-19 సెకండ్ వేవ్ వ్యాప్తి మొదలైన తర్వాత.. వైరస్ బాధితుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. అంతేగాక.. ఆక్సిజన్‌కు కూడా డిమాండ్ పెరిగింది. ఇప్పుడు దేశమంతా ప్రాణవాయువు కోసం పరితపిస్తోంది. ఈ సారి కరోనా చాపకింద నీరులా వ్యాప్తి చెందుతోంది. లక్షణాలు గుర్తించేలోపే…
ప్రస్తుతం ఉన్న కాలుష్యపు సమాజంలో మనకు ధూమపానం, మద్యపానం లాంటి అలవాట్లు లేకపోయినా, పరోక్ష ప్రభావం, వాహనాల కాలుష్యం వల్ల ఊపిరితిత్తులకు సంబందించిన సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. ఊరితిత్తులు కలుషితం అయిపోవడం వల్ల మన శరీరంలో ఎన్నో సమస్యలు ఎదురవుతాయి. వీటన్నిటికి కేవలం…
కరోనా రెండో వేవ్ చాలా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. కరోనా రోగుల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. కరోనాకు దూరంగా ఉండటానికి మాస్కులు, సామాజిక దూరం ఎంత ముఖ్యమో ఈ సమయంలో మీ రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవడం కూడా ముఖ్యమే. ఈ శక్తి…
chaibisket